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Stress ? Fatigue ? Préparez l'hiver avec la réflexologie ! Un moment bien-être, de détente, réduction du stress et revitalisation.

Pendant les vacances scolaires, je reçois sur rdv au Centre Achille les mercredis 23 et 30 octobre, ainsi que le vendredi 25 octobre.

Je peux également effectuer des séances à domicile (possibilité de réduction pour la personne accueillante si plusieurs séances sont organisées au même endroit !).

N'hésitez pas à me contacter pour prendre rdv !

Certifiée en octobre 2014, voici 10 ans que j'exerce la réflexologie !

Cette pratique a pris plusieurs formes : entreprise, association, et de nouveau entreprise individuelle depuis septembre 2023.
Une certification RNCP (reconnue au registre nationale des certifications professionnelles) obtenue en juin 2023 par Validation des Acquis de l'Expérience.
Des formations complémentaires, dont : l'énergétique chinoise appliquée à la réflexologie plantaire, oncologie et réflexologie, réflexologie maman/bébé...
Des centaines de rencontres et de moments d'échanges privilégiés à travers cette technique unique qu'est la réflexologie.

J'écrivais, il y a 10 ans, dans mon mémoire de fin de formation : "Une longue route se dessine devant moi. (...) En ligne de mire, j'aimerais travailler, en lien avec des médecins, et particulièrement avec des équipes d'oncologie. Je souhaite donner à mon entreprise le nom commercial "l'instant présent". Je vais conclure sur ces mots qui entrent en résonance avec la pratique de la réflexologie plantaire".
Effectivement, cela fait toujours écho...

Pour les curieux, ici une petite vidéo (réalisée en avril, avant ma certification "oncologie et réflexologie") pour en savoir plus sur moi et sur mon expérience de la réflexologie : https://lnkd.in/d5vi3TZg.

Merci à toutes les personnes qui m'ont fait et me font confiance !

Cet atelier est programmé dans le cadre des soirées Panorama, un été sur le toit du Corum, organisées par la Halle Tropisme.

Son objectif est de faire découvrir la réflexologie, et à travers l'apprentissage de points de massage et d'automassage sur les mains, de s'approprier des gestes pour favoriser la détente et réduire le stress.

Lieu : Toit du Corum à Montpellier (Héliport),

Heure : 19h à 19h45

Entrée libre

A l'occasion de la semaine mondiale de la réflexologie, je vous propose le week-end qui précède, le samedi 21 septembre 2024, 2 manières de découvrir la réflexologie :

- Atelier "découverte de la réflexologie plantaire" le matin de 10h à 12h

Un atelier pour découvrir les principes de la réflexologie, comment elle contribue à la détente et aide à réduire les effets du stress, et apprendre quelques mouvements utiles par une mise en pratique à deux.

Atelier ouvert pour 4 à 8 personnes.

Tarif : 20 euros par personne

- Séances de découverte à tarif réduit de 13h30 à 17h

Massage des pieds ou des mains de 30 minutes à 20 euros.

Lieu : Centre Achille, 200 avenue de Près d'Arènes à Montpellier

Informations et réservations : 06.13.06.24.00 / linstantpresent-reflexologie@sfr.fr

"C'est incroyable comme on sent déjà les jours raccourcir !"

Effectivement, ce début de mois d'août laisse place au mouvement descendant du Métal, à la saison automne selon l'énergétique chinoise.

A l'image des arbres qui perdent leurs feuilles, c'est le moment de laisser de côté ce qui doit l'être, de couper, de renforcer l'intérieur et protéger l'extérieur pour, plus tard, affronter l'hiver.
Ce mouvement lié aux organes poumons et côlon, ainsi qu'à la peau, peut aussi s'exprimer aux plans psychique et émotionnel. Selon nos sensibilités, nous pouvons ressentir plus ou moins fortement, l'influence de l'élément Métal, à travers une forme de tristesse, un plus grand sentiment de compassion, ou davantage de rigidité...
Nous pouvons l'observer, chercher à comprendre et à accepter cette énergie qui s'exprime en nous.

Les massages seront particulièrement bénéfiques durant cette période, le travail du souffle aussi pour favoriser l'oxygénation cellulaire, l'élimination et soutenir le système immunitaire.

Au cœur du mois de juillet, un mouvement de transformation s'opère. Les jours diminuent peu à peu, nous sommes rentrés dans ce que la tradition chinoise appelle "l'intersaison". C'est un moment de transition, un retour au centre porté par l'énergie de l'élément "Terre" (lié à la Rate, à l'Estomac et au Pancréas). L'énergie "Feu" de l'été est intégrée, digérée, transformée, pour nous conduire progressivement vers la saison "automne" selon l'énergétique chinoise.

Que nous soyons en vacances ou en activité, il peut être intéressant de garder cela en tête pendant les 18 jours de l'intersaison, de sentir au fond de nous les transformations qui s'opèrent.

La méditation est propice à accompagner cette dynamique de recentrage, de bilan, de mutation. Le chant est l'expression de l'élément "terre". La réflexologie peut-être un bon soutien aussi pour aller dans le sens de ce qui nous traverse...

Séances détente de réflexologie palmaire tout au long de la journée le 16 juillet à la Maison de l'Orientation de Montpellier.

Une invitation à la découverte et à la détente pour mieux se (re)trouver.

Horaire : 9H30-12H30 / 13H30-16H30.

Au flux, sans rdv.

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Plus d'informations auprès de la maison de l'orientation : 185 allée du nouveau monde, 34000 Montpellier
Téléphone : 04 67 22 91 60

https://www.laregion.fr/maison-orientation-montpellier

Selon l'énergétique chinoise, les jours allongent et nous entrons dans la saison été, saison rattachée à l'élément Feu.

"L'élément Feu s'ancre dans un organe, le Coeur, et une entraille l'Intestin Grêle. Ces deux viscères commandent (...) : la langue et le goût. Ils dirigent aussi les vaisseaux sanguins, les artères et les veines". (...). "Le Coeur est considéré comme l'empereur de tout l'organisme (...). "il gouverne l'Esprit, le Shen" (...) "Si l'énergie et le sang du Coeur sont sains et équilibrés, l'esprit est bien nourri et la conscience est claire". (extraits du Guide de Bien-Etre selon la Médecine Chinoise, d'Yves Requena et Marie Borrel).

La saison été est l'occasion de profiter de l'énergie Yang du Coeur, une énergie d'extériorisation, de joie. Physiologiquement, nous avons moins besoin de repos, nous pouvons nous tourner vers l'extérieur et profiter de la lumière et des rencontres !

Parfois la chaleur de l'été, son intensité, l'alimentation parfois trop sèche (de type grillades, alcool...), peuvent amener un excès dans l'élément Feu. On pourra alors constater des congestions, les jambes lourdes, une sudation exagérée, des modifications émotionnelles comme de l'impulsivité, des vociférations, des confusions.. Il sera important alors de retrouver un équilibre, en soignant son alimentation, par le Qi Gong ou l'acupuncture, ou pourquoi par la réflexologie ?!

Bon début d'été !