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Nous sommes rentrés dans le mouvement de l'automne, mouvement porté par l'énergie de l'élément métal lié aux poumons et au côlon, ainsi qu'au système immunitaire et à la peau.
Cette énergie peut alimenter les émotions de tristesse et de compassion.
Elle peut être représentée au travers du symbole du sabre ou de l'épée. Elle coupe, tranche, nous sépare de ce qui doit être laissé ou mis de côté.
La période de la rentrée n'est-elle pas propice à cela ?

Il se peut que certains de nous, selon notre constitution énergétique, nous trouvons plus particulièrement en proie à la tristesse ou une attitude tranchée, arrêtée. La proposition est d'accepter cela comme faisant partie de ce mouvement, de l'observer, de peut-être d'apprendre à se mouvoir avec cette énergie automnale.

Mireille Meunier nous dit, par exemple, par rapport à la tristesse : "la tristesse nous permet de faire un deuil, elle est nécessaire pour faire de la place à du nouveau, pour quitter l'ancien", " tout le registre de la tristesse est utile pour trouver une nouvelle identité. La tristesse est utile pour accueillir, même "honorer" la perte ou le deuil afin d'accéder à la (...) renaissance, qui implique de se retrouver différemment" (livre "accompagnement psycho émotionnel selon la tradition chinoise").

Laissons-nous transporter !

Presque 9 ans après ma première formation de 206h auprès du centre Reliance 84, quasiment 2 ans après avoir entamé une démarche de Validation des Acquis de l'Expérience auprès du Centre De Formation du Sud Est, le jury a reconnu le sérieux de mon expérience et m'a délivré le titre de réflexologue de son école, titre reconnu au registre national des certifications professionnelles.

Merci à toutes celles et ceux qui m'ont fait confiance et m'ont permis d'approfondir ma pratique. Que vous ayez été cités de manière anonyme à l'appui de mon dossier, ou que vous ayez simplement reçu une ou plusieurs séances, toutes nos rencontres m'ont nourri et me permettent aujourd'hui d'être la réflexologue que je suis !

Un grand merci aussi à Agnès, Mireille, Lynne, Tony, Shirley pour la qualité de leurs formations, et pour leur passion !

Et si vous profitiez du festival Abracadabra pour découvrir en quoi la réflexologie peut soulager votre enfant ?

J'y animerai des conférences : "la réflexologie pour les petits maux des tout petits" les samedi et dimanche 1er et 2 juillet à 14h45.

Conférence adaptée aux besoins des auditeurs. Venez avec vos questions (et vos enfants pour pratiquer) !

Énergie créative, ascendante, légère, vagabonde… le printemps, au sens de la médecine traditionnelle chinoise, est là ! Nous pouvons sentir son mouvement « bois », il a besoin d’espace et nous invite à sortir de chez nous, à marcher.

Mireille Meunier, dans son livre « accompagnement psycho-émotionnel selon la tradition chinoise », nous explique que le Hun, fonction psychique associée à l’élément bois, « est la composante de nous-même qui définit notre individualité, nous habille d’éprouvés, nous inspire et nous tire vers le haut ».

Profitons de ce mois de février pour aller à l’extérieur, retrouver arbres et plantes, et être en soi

Nous sommes rentrés dans la saison de l'hiver en énergétique chinoise.

C'est la saison de l'élément "eau", le yin est à son maximum, c'est un moment de repli, une pause nécessaire à la régénération printanière.

La couleur associée est le noir. Les organes liés sont les reins et la vessie. Les émotions peuvent être la peur dans l'excès, ou la prudence dans l'équilibre. La posture que l'on dit correspondre à l'hiver est la posture debout.

Pour accompagner le mouvement de l'"eau", je vous propose un temps d'approfondissement de la posture debout (qui permet l'ancrage par les pieds comme nous le recherchons aussi en réflexologie).

Tadasana (la posture de la montage) ou samasthiti (posture de "stabilité verticale") sont, selon les pratiques, une manière démarrer la séance de yoga, un point de départ. Postures en soi, elles appellent à la concentration dans la verticalité.

BKS Iyengar rappelle dans la bible du yoga que "les gens ne font pas attention à la manière dont ils se tienne debout", or "il est essentiel de maîtriser l'art de se tenir debout correctement", "le corps se sent léger et l'esprit devient agile".

Pour aller plus loin, on peut lire dans "yoga, anatomie et mouvement" que le pied, dans sa forme actuelle, est le résultat de plusieurs millions d'années d'évolution dans un monde sans routes, ni contre-allées. Aujourd'hui, alors que la plupart des sols accidentés ont été nivelés et recouverts d'asphalte, il s'avère paradoxalement trop complexe. Lorsque l'adaptabilité du pied n'est plus nécessaire à la locomotion, les muscles profonds qui soutiennent la voûte plantaire s'affaiblissent par la force des choses et le fascia plantaire (...) empêche l'effondrement total de la voûte". "La pratique des postures debout en général, et de tadasana en particulier, est l'un des meilleurs moyens pour que le pied retrouve sa vigueur, sa force et son adaptabilité naturelles. Une fois les fondations assainies, il est beaucoup plus facile de remettre la maison en état".

Je vous laisse en découvrir plus avec cette vidéo québécoise https://invidious.fdn.fr/watch?v=_v9PxMORHLw et ressentir ce lien particulier aussi qui s'établit entre terre et ciel !

Nous rentrons dans l'automne.

Selon l'énergétique chinoise nous sommes déjà en automne depuis la mi-août. Ce mouvement énergétique est en lien avec l'élément métal dont les organes maîtres sont les poumons et le côlon.

Que se passe-t-il au plan émotionnel ?

On dit souvent que la tristesse est l'émotion de l'élément métal, il serait donc naturel de se sentir plus triste quand l'énergie du métal est plus forte.

Mireille Meunier, dans son livre "accompagnement psycho-émotionnel selon la tradition chinoise" nous éclaire :

"le Métal, c'est l'épée qui tranche, qui coupe et sépare l'utile de l'inutile. Il nettoie ainsi et fait le tri, amène la pureté".

"La tristesse nous permet de faire un deuil, elle est nécessaire pour faire de la place à du nouveau, pour quitter l'ancien".

"La tristesse a besoin de toucher et de présence physique, car elle est ainsi dans son élément, elle peut s'exprimer en toute sécurité, et se transformer alors..."

"Tout registre de la tristesse est utile pour trouver une nouvelle identité. La tristesse est utile pour accueillir, même honorer la perte ou le deuil, afin d’accéder à la prochaine étape, celle de l'élément Eau, qui permet une "renaissance", qui implique de se "retrouver" différemment..."

La grossesse est un moment de vie essentiel pour la future mère et son enfant, dans ce moment vécu et pour cette vie nouvelle qui s'annonce pour la famille. La réflexologie peut aider à renforcer l'énergie vitale de la mère, à apporter un peu de confort physique, si besoin, et soutenir le moral parfois secoué par tous ces chamboulements.
Que ce soit seule en auto-traitement, ou à deux, quelques gestes simples peuvent vous aider.
Cet atelier est là pour vous les faire découvrir et répondre à vos questions.
N'hésitez pas à venir seule ou en couple (à partir du 4ème mois de grossesse!).

Tarif : 12 euros pour une personne / 20 euros pour un couple.

Pour toute question ou inscription, n'hésitez pas à me contacter

(Photo tirée des fiches "réflexologie pratique" de Mireille Meunier)

Qu'il soit météorologique ou énergétique, le printemps est là !

En énergétique chinoise, c'est la saison du bois, en lien avec le foie, la vésicule biliaire, le sens de la vue, la couleur verte et la saveur acide ; une énergie à laquelle la marche correspond bien.

Tout est mouvement, créativité !

En déséquilibre, l'énergie de l'élément bois peut conduire à de la colère, de la frustration, de l'irritabilité, des migraines ophtalmiques, des douleurs prémenstruelles particulières, des tensions oculaires ou musculaires...

Et si pour se relier à cette énergie printemps, chacun de nous trouvait un mot, une expression, pour penser à tout cela, sortir autant que possible le nez de nos écrans et nos corps de nos appartements et maisons ?

"S'élever", "ouvrir nos horizons", "voir plus loin"... choisir ses mots et regarder ailleurs, marcher le regard au loin, prendre conscience de sa verticalité et de l'élévation entre la terre et le ciel, respirer, sentir la vie en soi comme la sève du printemps...

Bon mois de mars à vous,

Amandine